芽キャベツとズッキーニのナムル

bonhanabon
bonhanabon @cook_40030522

茹でてあえるだけ!簡単、キレイ、美味しい一品です!
このレシピの生い立ち
家にあるお野菜で大好きなナムルを作りました

芽キャベツとズッキーニのナムル

茹でてあえるだけ!簡単、キレイ、美味しい一品です!
このレシピの生い立ち
家にあるお野菜で大好きなナムルを作りました

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材料

二人分
  1. 芽キャベツ 1袋
  2. ズッキーニ 1本
  3. ニンニクすりおろし 小1/4
  4. 白だし 大1
  5. ごま 大1 1/2
  6. いりごま 飾り用

作り方

  1. 1

    芽キャベツは軽く洗う。大きい場合は半分にカット、小さい場合はそのままで。ズッキーニはスライスする。

  2. 2

    芽キャベツは2分ぐらい、ズッキーニは1分弱、沸騰したお湯に塩を少しいれて茹でる。

  3. 3

    ざるにあげ水気をかるく落としたら熱いうちに調味料であえる。
    味が足りない場合塩や薄口しょうゆなどで調整する

  4. 4

    仕上げにゴマをふる

コツ・ポイント

芽キャベツやズッキーニはゆですぎないようにして、熱いうちにあえて冷やしていただく。

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bonhanabon
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お料理 パン作り お菓子作りが大好きです♪美味しいといってくれる顔を思い浮かべながら、心を込めてつくります。2015年 ナチュラルフードコーディネーター取得
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