お弁当のご飯に“牛肉ステーキ丼”♪

kaana57
kaana57 @kanakosato

お肉を焼いてのせるだけ☆
豪華に見えてとても簡単♪お肉は牛・豚・鶏、アレンジ自在◎
朝早い日のお弁当にも便利です☆
このレシピの生い立ち
下ごしらえの時間をあまりかけることができない日のお弁当に◎

お弁当のご飯に“牛肉ステーキ丼”♪

お肉を焼いてのせるだけ☆
豪華に見えてとても簡単♪お肉は牛・豚・鶏、アレンジ自在◎
朝早い日のお弁当にも便利です☆
このレシピの生い立ち
下ごしらえの時間をあまりかけることができない日のお弁当に◎

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材料

1人分
  1. 牛肉(ステーキ用でも焼き肉用でも◎) 100g
  2. 青じそ 5枚
  3. 焼肉のたれ 大2
  4. 塩こしょう 少々
  5. 温かいごはん 300g
  6. フライドガーリック(トッピング用) 適量
  7. オリーブオイル 小1

作り方

  1. 1

    お弁当箱にごはんを入れて冷ます。

  2. 2

    青じそは軸をとって千切りにする。
    牛肉に塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、牛肉をあまり動かさずに両面焼き色をつける。

  4. 4

    焼肉のたれを入れて絡め、火を止めてお皿に取り出す。
    食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    ごはんと牛肉が冷めたら、ごはんの上に青じそを広げて牛肉をのせ、お好みでフライドガーリックを添える

コツ・ポイント

*お肉はあまり動かさずに焼くとキレイに焼き色が付き、美味しく仕上がります。
*お肉の種類を変えて、アレンジして楽しめます。

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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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