玉葱の青海苔おかかごま塩和トースト

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

加熱した玉葱に、青海苔・胡麻・おかか・昆布茶・七味など合わせた和トースト。黒酢でさっぱりどうぞ♡
このレシピの生い立ち
蒸して黒酢を絡めた玉葱に、鰹節、ねぎ、青海苔、胡麻など合わせたあっさり系和トーストを作りました。

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材料

1食分
  1. 食パン 1枚
  2. スライスチーズ(とろけないタイプ) 1枚
  3. 玉葱 1/6個程度
  4.  黒酢 小さじ1
  5. 鰹節 1つまみ
  6. 昆布 少々
  7. 少々
  8. マヨネーズ 適量
  9. 黒いりごま 適量
  10. キストラバージンオリーブオイル 小さじ1/2
  11. 刻み葱 大さじ1程度
  12. 青海苔 たっぷり
  13. 七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    玉葱はくし形切りにcutして更に長さを半分程度に切り、耐熱容器に入れて5分ほど蒸し、黒酢を絡める。

  2. 2

    パンにチーズを敷いて1の玉葱を載せて全体的に広げる。

  3. 3

    鰹節を全体的に散らし、全体的に昆布茶と塩をふる。
    *塩・昆布茶の量・割合はお好みで。ともに使い過ぎに注意。

  4. 4

    マヨネーズを絞って胡麻を散らし色よくトーストする。

  5. 5

    刻み葱を散らし、オリーブオイルを回しかけ、青海苔をふり、七味をふって完成です。

コツ・ポイント

塩は使い過ぎに注意してください。

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レシピ作者

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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