簡単!小松菜とシーチキンの塩こんぶ和え

こゆきき @cook_40053575
体にいい小松菜を簡単においしく食べましょう♪かなりざっくりなレシピですが(*`・ω・)ゞ
このレシピの生い立ち
大好きな小松菜の食べ方を増やしたくて~(*^^*)
作り方
- 1
小松菜を茹でる。茹であがった小松菜をザルにあげ水にさらしてから絞って水を切り、ボールに入れる。
- 2
1にシーチキンと塩こんぶ・レモン汁をお好みの量入れ混ぜ合わせれば完成!
コツ・ポイント
シーチキンの油をそのまま入れても、入れなくてもどちらでもよし!味の加減は塩こんぶとレモン汁で調節してください。それぞれお好みの濃さ薄さでお試しあれ~。
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