炒めるだけで簡単!ビーフストロガノフ

笛吹きhiro
笛吹きhiro @cook_40053765

手が込んでそうに見えて、フライパンで炒めるだけで簡単にできます!おもてなしや、クリスマスやバレンタインにも~♪
このレシピの生い立ち
簡単だけど手が込んでそうに見える、ビーフストロガノフをバレンタインっぽく作ってみました♡

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材料

二人分
  1. 牛肉(薄切り) 200g
  2. 塩こしょう 少々
  3. 玉ねぎ 1個
  4. パプリカ 1/2個
  5. マッシュルーム(お好きなきのこ) 1パック
  6. トマト 1個~2個
  7. にんにく 1かけ
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. 生クリーム(牛乳) 100cc
  10. サワークリーム 50g
  11. 調味料
  12. しょうゆ 大さじ2
  13. 白だし牡蠣醤油(醤油) 大さじ2(大さじ1)
  14. ソース 大さじ2
  15. ケチャップ 大さじ2
  16. 飾り用(あれば)
  17. イタリアンセリ 少々
  18. プチトマト 2個
  19. パプリカ 少々

作り方

  1. 1

    フライパンに、オリーブオイル、みじん切りにしたにんにくを炒め、薄切りにした玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。

  2. 2

    食べやすい大きさに切り塩こしょうした牛肉、マッシュルーム、パプリカを加え、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    1cm角切りにしたトマトを加え、トマトの形がだいたいなくなるまで炒める。

  4. 4

    調味料と生クリームを加え混ぜる。3分ぐらい加熱したら、サワークリームを加えて混ぜる。

  5. 5

    味をみて、塩こしょうで味を整えて、完成♡

  6. 6

    飾り用のパプリカは、ラップをし電子レンジ(500w)で1分加熱してハート型にくり抜く。

  7. 7

    ご飯と一緒にお皿に盛り、イタリアンパセリ、プチトマト、6のパプリカを乗せる♡

コツ・ポイント

炒めるだけで簡単にできます!
生クリームの代わりに牛乳にすれば、ヘルシーに♡
牛肉の代わりに豚肉にすれば、ポークストロガノフに♡
サワークリームは入れなくてもできますが、あったほうがコクが出ておいしいのでオススメです♪

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

笛吹きhiro
笛吹きhiro @cook_40053765
に公開
週末に趣味でオーケストラやオペラなどでフルートを吹いています。演奏会や練習のため家にいないことも多いですが、少しの時間でも健康のために自炊しています。短時間で簡単にできるレシピ、白いお砂糖やバターを使わないからだに良いレシピを載せていきたいです。オーガニックカフェに行くのが好きで、レシピの参考にしています。アメブロ♪http://ameblo.jp/lovepower-flute/
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