レンチン☆ほうれん草としめじのおひたし

yu♡ma
yu♡ma @cook_40053835

火を使わず簡単!手軽なおひたしです☆
このレシピの生い立ち
いつもはほうれん草だけのおひたしをアレンジ!簡単に出来る方法を考えました。

レンチン☆ほうれん草としめじのおひたし

火を使わず簡単!手軽なおひたしです☆
このレシピの生い立ち
いつもはほうれん草だけのおひたしをアレンジ!簡単に出来る方法を考えました。

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材料

  1. ほうれん草(冷凍) 好きなだけ
  2. しめじ 1パック
  3. かつお節 好きなだけ
  4. ☆醤油 小2
  5. ☆砂糖 小1
  6. ☆みりん 小2
  7. ☆白だし 小3

作り方

  1. 1

    耐熱ボールでしめじを約2分、レンジでチンします。

  2. 2

    冷凍ほうれん草も別の容器でレンジでチンします。

  3. 3

    ☆を混ぜ合わせておきます。

  4. 4

    ほうれん草の水気をギュッとしぼり、しめじのボールに投入します。

  5. 5

    ④に③を入れ、かつお節も入れよく混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

しめじからも少し水気が出るのでその水気も切った方がいいと思います。

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