一歳からの炊き込みご飯☆

夕楊月
夕楊月 @cook_40063908

栄養満点に。
野菜多めに☆
このレシピの生い立ち
一歳を迎えて、はんぺんを……と思った時にいきなり濃い味は……と、思った時に思い付きました。

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材料

小さいおにぎり14~16個分。
  1. お米 1合
  2. はんぺん 4分の1~
  3. にんじん 1本
  4. 玉ねぎ 一個
  5. ブロッコリー 適量
  6. しらす 適量
  7. キャベツ 8分の1~
  8. しょうゆ 4滴くらい

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切る。
    はんぺんは細かめに切る。
    しらすは軽く湯通し。

  2. 2

    お米を洗い、1合の目盛り少し手前まで水を入れる。
    その上にしらすと野菜とはんぺんと適当に交互に入れる。

  3. 3

    最後にしょうゆを上から垂らして普通に炊く。
    炊けたら混ぜて完成。

コツ・ポイント

はんぺんとしらすから塩味が出るので、しょうゆを入れ忘れても大丈夫です。
れんこんを入れても美味しかったです☆

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レシピ作者

夕楊月
夕楊月 @cook_40063908
に公開
夕楊 月(ゆうなぎ・ゆえ)。2013年12月に結婚☆2015年4月25日にママになりました☆日々、旦那に美味しいと言ってもらえるご飯を目指してます(*´∀`*)☆
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