ブロッコリーとしらすの炊き込みご飯

Name: ブロッコリーとしらすの炊き込みご飯
Yield: お米2合分
Cuisine: 日本語
Ingredients: お米 2合; ブロッコリー 1/2株（約200g）; しらす 60g; ごま油 大さじ1; ●塩 小さじ1/2; ●酒・白だし 各大さじ1

ブロッコリーとしらすの旨味がお米に染み込み、ごま油の風味がいい栄養満点の炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとしらすの炊き込みご飯をレシピにしたくて考えました。

材料

お米2合分

・ブロッコリーとしらすを炊飯釜にいれたら混ぜないで、
炊飯をしてくださいね
（混ぜて炊飯すると炊きムラの原因になります）

鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

2024/04/04 10:42に公開

料理研究家。【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】ココロとカラダがととのうやさしい料理を。You Tube動画です→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw

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