さばの水煮サラダ
みのじ @cook_40067769
さばの水煮の豊富なＥＰＡが太りにくい体にしてくれるそうです。
ファイトっｐ(｀・ω・´)ｑ
このレシピの生い立ち
手間隙かけず、さばをたくさん食べられたら。とサラダに山盛りにして食べてみたら、とっても美味しかったんです。
さばの水煮サラダ
さばの水煮の豊富なＥＰＡが太りにくい体にしてくれるそうです。
ファイトっｐ(｀・ω・´)ｑ
このレシピの生い立ち
手間隙かけず、さばをたくさん食べられたら。とサラダに山盛りにして食べてみたら、とっても美味しかったんです。
作り方
- 1
オーストラリアで手に入るさばのオイル缶です。
脂っぽくなく、水煮のような感じです。 -
- 2
ドレッシングを作ります。
★の材料を良く混ぜ合わせます。お好みに合わせて味噌や酢を調整してください。 -
- 3
お好みの野菜でお好みのサラダを作り、2.のドレッシングをかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
特にないですが、紫玉ねぎのスライスを入れると美味しいです。
このドレッシングとコーンは合わないと思います。
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