オクラとササミと玉ねぎのサラダ

tokotann
tokotann @cook_40070593
大阪府

2019・10・17 話題入り♬大感謝♡
ポン酢でサッパリいくらでも食べれますよ~
このレシピの生い立ち
娘が行った居酒屋で食べたメニューを「家で作って欲しい!」と言われ再現してみました。

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材料

  1. オクラ 8~10本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 鶏ささみ 2本
  4. ポン酢 (市販のお好みの物で) 大さじ2
  5. 生姜の絞り汁 (お好みで) 小さじ1~2

作り方

  1. 1

    オクラは沸騰した お湯で1分~1分30秒茹で 粗熱が取れたら3mmの小口切りにする。

  2. 2

    ササミは筋を取り耐熱容器に入れ酒(大さじ1)を振り掛けラップをし2分加熱し、冷めたら手で裂いておく。

  3. 3

    玉ねぎは繊維にそって薄くスライスする。

  4. 4

    ①オクラ②ササミ
    ③玉ねぎを混ぜ合わせポン酢、お好みで生姜の絞り汁をかけて軽く混ぜ合わせて出来上がり~

コツ・ポイント

手順③で 玉ねぎの辛みが苦手な方は水に5分位つけると食べやすいかな…

「ゆず」や「すだち」等、 柑橘系の入ったポン酢もオススメです。

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レシピ作者

tokotann
tokotann @cook_40070593
に公開
大阪府
大阪府在住*娘は結婚して 主人と二人暮らし、2018年3月19日 孫(女の子)が産まれました。料理を作る事と食べる事が大好きです & 嵐も大好き!!皆さんのレシピに助けられ、家族の「美味しいね!」が一番の喜びです。2023年11月9日にくも膜下出血で救急搬送。幸いに一命を取り止めました。長時間キッチンに立つ事がつらいので今は簡単に作れるレシピばかり作っています。頂いたつくれぽ嬉しく拝見感謝💕つくれぽのお礼コメントお時間頂いております。気軽に tokoちゃん て呼んでネ ♡2013年6月15日 キッチン開設
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