かぼちゃとさつま芋のシチュー

話題入り感謝♡ルー要らず!かぼちゃとさつま芋で作った、甘くてほっこりする秋らしいシチューです♬ハロウィンにも♡
このレシピの生い立ち
カボチャを使った、ハロウィンっぽいシチューを作ってみました♪
2020/10/28トップ画像差し替え、工程写真追加、レシピ見直しました
かぼちゃとさつま芋のシチュー
話題入り感謝♡ルー要らず!かぼちゃとさつま芋で作った、甘くてほっこりする秋らしいシチューです♬ハロウィンにも♡
このレシピの生い立ち
カボチャを使った、ハロウィンっぽいシチューを作ってみました♪
2020/10/28トップ画像差し替え、工程写真追加、レシピ見直しました
作り方
- 1
鶏もも肉・かぼちゃ・さつま芋は一口大にカット、玉ねぎは1㎝幅の櫛形切りにしておく
- 2
米油を熱した鍋に1を入れて炒める
- 3
野菜スープを加えて加熱し、沸騰したらアクを取り除き、フタをして材料に火が通るまで弱火で煮込む
- 4
小さめの耐熱ボウルにバターを入れ、600wのレンジで20秒加熱し、小麦粉を加えて練り混ぜる(ブール・マニエ)
- 5
牛乳・4を加えて加熱し、沸騰したら弱火にしてとろみが付くまで煮込み、塩コショウで味を整える
- 6
スープボウルに盛り付け、パセリを振ったら、出来上がり!
- 7
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- 8
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- 9
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- 10
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- 11
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- 12
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- 13
『焼肉のたれで簡単絶品!チーズチキンソテー』( レシピID : 17917452 )
- 14
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- 15
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- 16
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- 17
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- 18
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- 19
2015/10/04「かぼちゃシチュー」の人気検索で8位になりました♪
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2016/11/24話題のレシピ入りしました♪つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♪
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コツ・ポイント
カボチャやさつま芋は、煮込み過ぎると形が無くなっちゃうので煮込み過ぎに注意して下さい!
コンソメスープは、水400ml・コンソメ顆粒大さじ1杯でもOKです
コショウは、あればホワイトペッパーを使用すると、色がキレイに仕上がります!
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