ぶりのなめろう丼

調味料や~赤マルソウ
調味料や~赤マルソウ @cook_40074877

簡単なのにヘルシー♪健康食なので、体調管理に気を付けてる人にピッタリです(^^♪
このレシピの生い立ち
米と麦の合わせみそのレパートリーを増やしたかったので作ってみました。

ぶりのなめろう丼

簡単なのにヘルシー♪健康食なので、体調管理に気を付けてる人にピッタリです(^^♪
このレシピの生い立ち
米と麦の合わせみそのレパートリーを増やしたかったので作ってみました。

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材料

  1. ぶり刺身用 150g
  2. 大葉 4枚
  3. 長ねぎ  1/3本
  4. しょうが 1/2片
  5. 米と麦のあわせみそ  大さじ1と1/2(お好みで調整)
  6. 小さじ1
  7. いりごま 少々
  8. 卵黄 2個
  9. ごはん 2杯分
  10. もみ海苔 適量

作り方

  1. 1
  2. 2

    大葉、長ねぎ、しょうがをみじん切りにします。

  3. 3

    まな板の上にぶり、1.の薬味、米と麦のあわせみそ、酢をのせ包丁で細かくたたきます。

  4. 4

    ときどき全体を混ぜるようにしながら、なめらかになるまでしっかりとたたきます。

  5. 5

    丼ぶりにご飯をよそい、まわりにもみ海苔をふりかけ、中央に2.のなめろう、その上に卵黄をおとしていりごまをふりかけ完成です

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沖縄産の原料にこだわった調味料を作り続け、創業70年!沖縄の老舗調味料屋 赤マルソウの調味料を使ったレシピをご紹介しております。下記のサイトで自社工場で作った調味料の販売を行っています。  ↓      ↓https://www.akamarusou.com/
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