☆ブロッコリーの炒め物☆
Kasumin57 @cook_40122300
ブロッコリーのシャキシャキ食感と、ほんのりガーリック味がたまりません♡！
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが好きなので、即席で炒めてみました（笑）
☆ブロッコリーの炒め物☆
ブロッコリーのシャキシャキ食感と、ほんのりガーリック味がたまりません♡！
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが好きなので、即席で炒めてみました（笑）
作り方
- 1
ブロッコリーを房と茎で半分に切り分け、お好きな大きさに切ってから沸騰したお湯で2分茹でます。
- 2
茹で上がったブロッコリーはすぐに冷水で冷やします！そうするとシャキシャキ食感になります♩
- 3
温めたフライパンにオリーブオイルを入れ、そこにブロッコリーと残りの材料を全て入れて炒めて完成♡
-
コツ・ポイント
茹でたらすぐに冷水で冷やす事くらいです！
あとはお好みでにんにくを増やしたりして味付けしてみてください♩
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
にんにくフライのブロッコリーときのこ炒め にんにくフライのブロッコリーときのこ炒め
ブロッコリーのシャキシャキとにんにくのカリカリで楽しい食感だと思います！鶏肉などを足すと､おかずにもおすすめです！
-
-
えびとブロッコリーのガーリック炒め♪ えびとブロッコリーのガーリック炒め♪
えびとブロッコリーさえあれば、すぐできてしまうお助けの１品！ガーリックのきいたさっぱり味で、いくらでも食べれちゃう！
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20432823
