ブロッコリーのニンニク炒め♪

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime

簡単なブロッコリーの温サラダです♪
ニンニク醤油味がとっても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを親からたくさん頂き、サラダに飽きた頃に作りました。

ブロッコリーのニンニク炒め♪

簡単なブロッコリーの温サラダです♪
ニンニク醤油味がとっても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを親からたくさん頂き、サラダに飽きた頃に作りました。

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材料

  1. ブロッコリー 1/2株
  2. ニンニク 1片
  3. ソーセージ 4本
  4. オリーブ 大さじ1
  5. 醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房にわけてよく洗い、耐熱皿にのせてラップしてレンジに1分半かけます。

  2. 2

    ニンニクはみじん切りにします。
    ソーセージは斜めに切ります。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて火にかけます。

  4. 4

    いい香りがしてきたらブロッコリー、ソーセージを入れて炒め、最後に醤油を入れたら出来上がりです。

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千尋*
千尋* @chihiro_gohantime
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2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅&料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。 (ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。 異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。 趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行)instagram:chihiro.gohantime
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