ささみのカボス田楽

にゃんきちてつきち
にゃんきちてつきち @cook_40068909

ヘルシーに旬を味わいます
このレシピの生い立ち
家族の高齢化に合わせて、カラダに優しく、旬の香りするレシピ・・・マルコメ 液みそ 料亭の味で作ってみました

ささみのカボス田楽

ヘルシーに旬を味わいます
このレシピの生い立ち
家族の高齢化に合わせて、カラダに優しく、旬の香りするレシピ・・・マルコメ 液みそ 料亭の味で作ってみました

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材料

  1. 鶏ささみ 4本
  2. カボス 2個
  3. 刻みネギ 適量
  4. マルコメ 液みそ 料亭の味 大さじ4
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 酒みりん 大さじ1
  7. 生姜スライス 4枚
  8. 50cc
  9. 塩コショウ 少々
  10. 2カップ

作り方

  1. 1

    鶏ささみに切れ目を入れ、生姜スライス、塩コショウ入れた水で20分、中火で加熱する

  2. 2

    カボスをブレンダーにかけ、種を取り除き、味噌、砂糖、酒みりんを合わてカボス味噌を作る

  3. 3

    冷ました1に2をのせる

  4. 4

    3に刻みネギを散らして、出来上がり

コツ・ポイント

たくさんカボスいただき、マルコメ液体味噌と合わせて、季節の爽やかな田楽味噌、作ってみました

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