さつまいもと手羽元の甘辛煮

ぶーちゃん☆ママ
ぶーちゃん☆ママ @cook_40075031

ホクホクで甘いさつまいもがとっても美味しい。
あっという間になくなります!

手羽元を焼いた後は煮るだけなので簡単。

このレシピの生い立ち
さつまいもを食べたくて。

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材料

2人分
  1. 手羽元 7本
  2. さつまいも 中1本
  3. ○水 300cc
  4. ○しょうゆ 大3
  5. ○酒 大2
  6. ○砂糖 大2
  7. ○みりん 大1
  8. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    手羽元に塩こしょうを振り、下味をつける。

    さつまいもは1.5㎝厚の半月切りにし、水にさらす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、手羽元をこんがり焼き目がつくまで焼く。

    さつまいもは600Wで3分ほどチンしておく。

  3. 3

    さつまいも、○を全て入れ、アルミホイルで作った落し蓋をし、さつまいもが完全に柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    さつまいもが柔らかくなったら落し蓋をとり、火を強めて水分が1/3程度になるまで煮る。

  5. 5

    器に盛り、出来上がり。

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ぶーちゃん☆ママ
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