みかんと柿、レモンのスムージー

やまとまるきち
やまとまるきち @cook_40141882

さっぱり爽やか。ビタミンカラーで元気が出ます。
このレシピの生い立ち
季節の果物で作りました。みかんも柿もオレンジ色だから、合うかなぁと思って作ったら美味しかった!

みかんと柿、レモンのスムージー

さっぱり爽やか。ビタミンカラーで元気が出ます。
このレシピの生い立ち
季節の果物で作りました。みかんも柿もオレンジ色だから、合うかなぁと思って作ったら美味しかった!

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材料

一杯分
  1. みかん 1個
  2. 半個
  3. レモン果汁 大さじ1
  4. 60cc

作り方

  1. 1

    みかんは皮をむく。柿も皮をむいて、タネをとる。

  2. 2

    材料を全てブレンダーで混ぜるだけ。

コツ・ポイント

なし。甘みは果物だけで充分と思う。

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やまとまるきち
やまとまるきち @cook_40141882
に公開
アラフォー、夫と息子の3人暮し。食べることが大好きです。平日はほぼ毎日残業なので週末に作った常備菜やパパっとできる簡単料理で食いつなぎ、週末は気合い入れて料理します。旬のものをふんだんに、栄養たっぷりの料理を目指しています。美味しい!腕が上がったね、と喜んでもらえることが何より嬉しいです。
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