簡単!子供と作る手作り味噌

M’s工房
M’s工房 @cook_40133445

食育ボランティアで親子味噌作りして以来、我が家の味噌はコレ。やっぱり手作りは美味しい!生の麹が手に入る大寒が仕込みどき★
このレシピの生い立ち
食育ボランティアで作って以来、手作りは美味しいと大寒に仕込むのが友人との恒例行事に。この量で2家族の1年分。半分の量で作っても
◎クックパット料理教室
https://cookstep.cookpad.com/schools/9042

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材料

  1. 国産大豆(乾燥) 1kg
  2. 麹(米、麦どちらでも) 2kg
  3. あらしお 520〜560g(振り塩50gは含んでいません)
  4. 種水(煮汁 600cc

作り方

  1. 1

    大豆はよく洗って、たっぷりの水に一昼夜(12時間位)つけておく。
    ◎水は大豆がかぶるくらいに、大豆の約3〜4倍が目安

  2. 2

    大豆を茹でる。
    ◎アクが浮いてきたらとり、ゆで汁をこぼさないように、指で挟んで潰れる位柔らかく煮詰める。

  3. 3

    ★圧力鍋の場合は鍋を強火にかけてアクをとり、蓋をして蒸気が出始めたら、弱火にして10分煮る。自然に圧力が抜けるまでおく。

  4. 4

    (子供達にビニール手袋をかぶせ手首を輪ゴムでとめるとよい)
    茹でた大豆を手でよく潰す。★マッシャーで潰しても良い

  5. 5

    ビニール袋に入れた麹とあらじおを良くほぐし、潰した大豆が入ったボウルに何回かに分けて加える。

  6. 6

    種水を加えて固さを調整しながらよく混ぜる。

  7. 7

    ハンバーグを作る要領で丸め、空気を抜きながら容器に入れていく。
    容器に詰めたら振り塩をしてラップをぴったりかぶせ蓋。

  8. 8

    冷暗所で寝かせる。
    我が家は、床下収納へ。
    北側の部屋もよいそうです。

コツ・ポイント

大寒の頃仕込んだらGW頃蓋を開けて状態をチェック。表面にカビが生えていたら取り除く。
夏になったら冷蔵庫にいれ、6ヶ月後からが食べ頃です。

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