豚肉とひよこ豆のトマト煮込み

てらざきまなみ
てらざきまなみ @cook_40054070

トマト缶で水を使わず簡単煮込み!
おかずとしてもパンなどに合わせても!
このレシピの生い立ち
洋風の煮込みが食べたいというリクエストにより作りました。簡単な材料でとても手が込んでいるように見えるのがポイントです。

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材料

3人分
  1. 豚肩ロース 250g
  2. 玉ねぎ 3/4個
  3. ひよこ豆(水煮) 110g
  4. トマト缶 1缶
  5. 顆粒コンソメ 小さじ1
  6. ローリエ 1枚
  7. にんにく ひとかけ
  8. 白ワイン(あれば 大さじ1
  9. 鷹の爪 1本
  10. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    豚肩ロースを一口大に切り、玉ねぎは1/4に切り、5ミリ程度に切ります。ひよこ豆は水気を切っておきます。

  2. 2

    鍋にオリーブ油を敷き、みじん切りにしたにんにくと種を取り除いた鷹の爪を入れ火にかけます。

  3. 3

    香りが立ったら豚肉を入れます。表面が白くなったら、玉ねぎを加え炒めます。玉ねぎが透き通ったら、トマト缶を加えます。

  4. 4

    ひと煮たちしたら、ローリエと顆粒コンソメを加えます。コンソメが溶けたら、ひよこ豆を加え、弱火ににし、煮込みます。

  5. 5

    水気が少なくなり、豚肉が柔らかくなったら(30~40分程度)、塩、こしょうで味を調えて完成です!

コツ・ポイント

肉は、煮込むと縮むので、ある程度大きめの一口大に切った方が、美味しく、食べ応えのある煮込みになります。

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レシピ作者

てらざきまなみ
てらざきまなみ @cook_40054070
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