犬ごはん・簡単おからかぼちゃコロッケ
食いしん坊よしえ @cook_40054548
フライパンで焼くタイプのコロッケ風犬ごはんです。おからが入るので、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
揚げ物が苦手だという人が多いと聞き、揚げずに、失敗なく作れるコロッケができたらいいなと思って考えました。
犬ごはん・簡単おからかぼちゃコロッケ
フライパンで焼くタイプのコロッケ風犬ごはんです。おからが入るので、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
揚げ物が苦手だという人が多いと聞き、揚げずに、失敗なく作れるコロッケができたらいいなと思って考えました。
作り方
- 1
かぼちゃは皮ごとレンジで５～７分ほど加熱する。（竹串がささるまで）
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- 2
柔らかくなったカボチャをマッシャーでつぶし、おからと混ぜで、まとめる
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- 3
まとめたものを数個に分け、パン粉をつける
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- 4
フライパンに油をひき熱し、中火で３分焼いたら、ひっくり返し、らさらに、２～３分焼いたらできあがり
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コツ・ポイント
かぼちゃは蒸してもいいです。栗かぼちゃを使うと、甘みが強くて、おいしくなります。
飼い主さんとおそろいごはんでどうぞ。
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