塩麹鶏肉のトマトソースがけ

しゅーびる
しゅーびる @cook_40154126

塩麹で胸肉もしっとり!トマトの酸味とニンニクの香りが食欲そそります(*^^*)
このレシピの生い立ち
レシピにフレッシュトマトソースがけがあり炒めてみたら、これも美味しい(^q^)ぜひお試し下さい。

塩麹鶏肉のトマトソースがけ

塩麹で胸肉もしっとり!トマトの酸味とニンニクの香りが食欲そそります(*^^*)
このレシピの生い立ち
レシピにフレッシュトマトソースがけがあり炒めてみたら、これも美味しい(^q^)ぜひお試し下さい。

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材料

2人分
  1. 鶏胸 1枚(350g)
  2. 塩麹 大さじ3
  3. ●トマトソース
  4. 玉ねぎ 小1個(みじん切り)
  5. ●ニンニク 1かけ(みじん切り)
  6. トマト(中玉) 4個
  7. ●バジル あれば

作り方

  1. 1

    鶏胸は塩麹をいれて、一晩冷蔵庫ねかす

  2. 2

    トマトソースの作り方
    にんにくを炒め香りを出し、玉ねぎを炒める

  3. 3

    みじん切りより大きいサイズに切ったトマトをフライパンにいれる

  4. 4

    塩コショウ、ケチャップを入れる

  5. 5

    鶏肉をオリーブオイルで両面焼く

  6. 6

    食べやすい大きさに鶏肉を切りトマトソースをかけて出来上がり

コツ・ポイント

鶏肉は生焼けに注意です。火が通っていなければ切って軽く焼きます。

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