たまごのチリソース炒め♡

コリーノ
コリーノ @kori_0409

あと1品欲しい時にどーぞヽ(≧▽≦)ノフワトロたまごのチリソース炒めです。
このレシピの生い立ち
夏場にトマトを入れて作ってから大好きでよく作ります。

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材料

2人分
  1. たまご 3個
  2. ネギみじん切り 1/3本
  3. ◎豆板醤 小さじ1
  4. ◎ケチャップ 大さじ2
  5. ◎ニンニク、生姜チューブ入 各1cm
  6. ★水 100cc
  7. ★だし パラパラ
  8. ★砂糖 小さじ1強
  9. ★酒 小さじ1
  10. ★お好みでお酢 小さじ1
  11. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    ★は合わせておく。
    たまごはあまり溶きずきないように。

  2. 2

    フライパンにクッキングペーパーを敷き強火で熱し、卵を流し大きくゆーっくり回しながら火を入れていき半熟になったら取り出す。

  3. 3

    そのフライパンで◎を香りが出るまで火をいれる。

  4. 4

    合わせておいた★を入れてとろみをつける。

  5. 5

    ネギ、卵を戻したら軽く混ぜ合わせて完成です。

コツ・ポイント

たまごはあまり混ぜすぎず!ごはんに合わせてしっかりした味付けにしました。

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レシピ作者

コリーノ
コリーノ @kori_0409
に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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