ドイツGSW両手鍋で煮る✿大根の煮物

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GSW健康両手鍋&ruhruルール健康フライパン★簡単大根の煮物です♪
このレシピの生い立ち
米の研ぎ汁には、大根のアクを取って柔らかく煮る、白く仕上げることができます。時間がある時は、度々水から茹で、ぬか臭さを取りましょう♪

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材料

  1. 大根 350g
  2. ブロッコリー 30g
  3. わかめ 大さじ1
  4. ねぎ 少々
  5. 白ゴマ 少々
  6. 少々
  7. だしの素(粉末) 大さじ1
  8. 米の研ぎ汁 適量
  9. しょうゆ 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. 小さじ1
  12. とまモンピューレ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを切り分け、塩茹でし、水切りし、お皿に盛りつけ、とまモンピューレをかける。

  2. 2

    大根を2.5cm幅にスライスし、皮を厚めにむき、隠し包丁を入れる。

  3. 3

    フライパンに大根をいれ、大根が隠れるほどの米の研ぎ汁を入れ、火にかける。

  4. 4

    中火で竹串がスーッと通るまで、下茹でし、フライパンごと流水にさらす。

  5. 5

    フライパンに大根が隠れるほどの水を入れ、沸騰したら火から下ろして、再び流水にさらす。

  6. 6

    フライパンに大根を入れ、水、だしの素、しょうゆ、みりん、塩を加え、約20分煮る。

  7. 7

    火を止めて味を含ませる。

  8. 8

    ねぎを輪切りにする。わかめを水で戻し、絞ってお皿に置く。

  9. 9

    お皿に大根を置き、ねぎを添えて完成。

  10. 10

    ↑こちらで大根を煮ました。

  11. 11

    ↑こちらでブロッコリーを茹でました。

コツ・ポイント

★使用した調理器具
(グリーンパートナー株式会社にて販売)
・GSW両手鍋IH・直火兼用28cm
・ルール健康フライパン
IH・直火兼用16cmソースパン

とまモンピューレを大根に塗って食べてね♪

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