揚げない!ヘルシー春巻き

馨苑Kitchen
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揚げていないのにサクサクで食べごたえがあります!
このレシピの生い立ち
ヘルシーな春巻きを作ってみたかったからです!

揚げない!ヘルシー春巻き

揚げていないのにサクサクで食べごたえがあります!
このレシピの生い立ち
ヘルシーな春巻きを作ってみたかったからです!

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材料

  1. 春巻きの皮 6枚
  2. もやし 1/2袋
  3. 人参(千切り)小 1本
  4. ベーコン 2枚
  5. 大さじ1
  6. 黒胡椒 大さじ1
  7. サラダ油 大さじ1
  8. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ベーコンを1cm幅に切ります

  2. 2

    もやしと人参、塩をボールに入れて手でもみ、その後水分を手で絞ります

  3. 3

    絞った野菜とベーコン、ごま油を混ぜ合わせます

  4. 4

    (3)の材料を6等分にして、春巻きの皮に包みます

  5. 5

    春巻きに焼き目がついたら出来上がりです!

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