
ジャンバラヤ

人気の「ワールドライス」を、つくってみよう。
ご飯メニューは日本だけでなく、世界のいろんな国にあります。
このレシピの生い立ち
料理本を参考に病院の皆で作りました。
付け合わせにコーンスープとコーヒーゼリーもいただきました。
ジャンバラヤ
人気の「ワールドライス」を、つくってみよう。
ご飯メニューは日本だけでなく、世界のいろんな国にあります。
このレシピの生い立ち
料理本を参考に病院の皆で作りました。
付け合わせにコーンスープとコーヒーゼリーもいただきました。
作り方
- 1
スープの下ごしらえをする
ボウルに湯カップ2を入れてコンソメを崩しながら加え、よく混ぜて溶かし、冷ます。 - 2
米の下ごしらえをする
米は洗ってざるに上げ、4〜5分間おいて水けをきる。
米を浸水させる
炊飯器の内釜に米を入れる。 - 3
「白米」の2合の目盛りのところまで1のスープを加えて約20分おき、浸水させる。
ピーマンを切る
ピーマンは縦半分に切る。 - 4
ヘタ、ワタと種を取り除き、1cm四方に切る。
たまねぎを切る
たまねぎは1cm四方に切る。 - 5
鶏肉を切る
鶏肉は1〜1.5cm角に切る。
炒める
フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を入れて炒める。 - 6
鶏肉の色が変わったら、たまねぎを加えて炒め合わせる。
ピーマンを加える
たまねぎが少ししんなりとしたらピーマンを加える。 - 7
冷ます
全体に油が回ったら、皿などに取り出し、よく冷ます。
具を加える
米に冷めた具を加える。
味つけして炊く - 8
具を加えた米に調味料の材料を加えて大きく混ぜ合わせ、普通に炊く。
混ぜる
炊き上がったら、そのまま5〜10分間おく。 - 9
しゃもじで底からサックリと混ぜて、器に盛る。
乾燥パセリ、パプリカパウダー、チリパウダーをふって出来上がり。 - 10
ただいま、迷惑メール対策でつくれぽも届かない様になっております。
ご了承下さい。
コツ・ポイント
具は炒めると、コクとうまみがプラスされます。
具が熱いまま炊飯器に入れると、炊けなくなる場合もあるので気を付けて下さい。
調味料を加えたら、全体をひと混ぜして下さい。
出来上がった上にタンドリーチキンをのせて食べても美味しいですよ。
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