納豆とチーズのミニ丼by草津市
草津市（滋賀県） @cook_40147419
発酵食品2種類で腸内環境を整えます。エネルギー：377kcal/人 食塩相当量：1.1g/人 食物繊維：4.4g/人
このレシピの生い立ち
栄養バランスを考えた一品を時短で作りました。※滋賀県栄養士会考案レシピです。
納豆とチーズのミニ丼by草津市
発酵食品2種類で腸内環境を整えます。エネルギー：377kcal/人 食塩相当量：1.1g/人 食物繊維：4.4g/人
このレシピの生い立ち
栄養バランスを考えた一品を時短で作りました。※滋賀県栄養士会考案レシピです。
作り方
- 1
納豆はしょうゆを加えてよく混ぜる。
-
- 2
チーズは7㎜角に切る。
- 3
ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた湯でゆでる。さまして大きいものは切り分ける。
- 4
丼にごはんを盛って刻みのりを散らし、①～③を合わせてのせ、ごまをふる。
- 5
混ぜてお召し上りください。
コツ・ポイント
彩りよく盛り付けましょう。ブロッコリーは電子レンジで加熱するとお鍋が不要で簡単です。
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