白だしで☆ごろっと玉ねぎのカレースープ

なおぶくろ
なおぶくろ @cook_40091044

まるごと玉ねぎを、子どもの好きなカレー味にしました。スープを減らせば副菜に、増やせばスープとして食べられます。
このレシピの生い立ち
白だしを使い始めたので色々と試し中です。

白だしで☆ごろっと玉ねぎのカレースープ

まるごと玉ねぎを、子どもの好きなカレー味にしました。スープを減らせば副菜に、増やせばスープとして食べられます。
このレシピの生い立ち
白だしを使い始めたので色々と試し中です。

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材料

玉ねぎ1個分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. バター 5g
  3. 白だし 小さじ1
  4. カレースパイス(SBのものを使っています) 3ふりくらい
  5. 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    玉ねぎは皮をむいて四つ切りもしくは切込みを入れて、スープ皿などの深い皿に入れる。

  2. 2

    白だし、バター、カレースパイスをかけ、水を全体にまわしかけふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで3分加熱する。

  3. 3

    様子を見て、まだ固いようであれば1分ずつ追加する。
    水分がなくならないように注意する。

コツ・ポイント

玉ねぎは、火の通りがよくなるよう切込みは深く入れてください。
使用するカレースパイスにより、塩や醤油を加えたほうが味がまとまると思います。

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なおぶくろ
なおぶくろ @cook_40091044
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栄養士として働いている一児の母です。料理は楽しく!美味しく!野菜嫌いな自分の幼少期を忘れずに、子どものための無理強いしない食事作りを目指しています。
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