リカちゃん♡ほうれん草クリームピーナッツ
お料理番組で勉強したレシピにアレンジをくわえてみました(*^^*)
このレシピの生い立ち
レシピ？
作り方
- 1
ほうれん草！
無農薬なので虫食いは当たり前体操〜(/_ _ )/♪へ(-。-へ)♪(/_ _ )/ -
- 2
根の方から茹で
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- 3
全体を1分茹で
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- 4
水に放つ
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- 5
水気を絞り1口大に切り分けて
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- 6
クリームピーナッツ
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- 7
塩
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- 8
砂糖
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- 9
醤油
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- 10
生クリーム
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- 11
ササーっと混ぜる(生クリームが分離するのであまり混ぜすぎ無いように)
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- 12
ほうれん草を入れ
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- 13
まぐろフレーク(ツナでも可)
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- 14
汁も少し入れ
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- 15
混ぜ
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- 16
和える
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- 17
お皿に
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- 18
盛り付け
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- 19
完成♡
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- 20
召し上がれ♡
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- 21
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コツ・ポイント
番組では鶏ささみを使ってましたがまぐろフレークに変更してみました(｡•∀•｡)
まぐろ以外ツナやハム等でも大丈夫やと思います(*ˊ꒳ˋ*)
ピーナッツクリームは無塩or甘さ控えめをおすすめします(*^^*)
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