お弁当!ひじきのほんだし卵焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ひじきで痛風対策。
このレシピの生い立ち
お弁当用に細巻き卵焼き。

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材料

2人分
  1. ひじき(乾燥) 小さじ2
  2. 2個
  3. ほんだし 小さじ1/2
  4. 醤油・酒・砂糖 各小さじ1

作り方

  1. 1

    ひじき(乾燥)を水で戻す。

  2. 2

    水けを切って、醤油・酒・砂糖、ほんだしで味を付ける。

  3. 3

    卵を混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油少々を温めて生地を流し込む。

  5. 5

    半熟になったら巻く。

コツ・ポイント

卵焼き器不要

リアクション

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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