簡単!豆乳坦々スープ ラーメンにも

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☆R☆☆ @cook_40043622

ひき肉は炒めずレンジでチン!少ない材料でできる、お手軽坦々スープ。もちろんラーメン入れても美味しい!ランチや夜食に
このレシピの生い立ち
子供も食べられる坦々スープを考案。子供は豆板醤なしバージョンで美味しくいただけました。豆乳で健康に良いです。

簡単!豆乳坦々スープ ラーメンにも

ひき肉は炒めずレンジでチン!少ない材料でできる、お手軽坦々スープ。もちろんラーメン入れても美味しい!ランチや夜食に
このレシピの生い立ち
子供も食べられる坦々スープを考案。子供は豆板醤なしバージョンで美味しくいただけました。豆乳で健康に良いです。

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材料

2人分
  1. 豆腐 半丁
  2. えのき 1/2袋
  3. もやし 1/2袋
  4. 豆乳 200ml
  5. 豚ひき肉 150g
  6. ☆焼肉のタレ 大さじ1
  7. ごま 小さじ1
  8. ☆豆板醤 小さじ1
  9. 250ml
  10. ★すりごま 大さじ4
  11. 鶏ガラスープ 大さじ1
  12. ★味噌 小さじ1
  13. ラー油 おこのみで
  14. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    ☆を混ぜてレンジで600w2分チン。

  2. 2

    鍋に★を入れて温める。豆腐、えのき、もやしを入れて火が通るまで煮る。沸騰しすぎに注意。

  3. 3

    ②に火が通ったらと豆乳を入れてさらに温める。ここでも沸騰注意。

  4. 4

    器に③をいれ、かき混ぜた①を乗せて、ネギを散らして完成。お好みでラー油を垂らしてね。

コツ・ポイント

沸騰させないように作るのがポイント。味の濃さは鶏ガラとラー油で調節してください。

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