水切りヨーグルトのデザート
藤枝市保健センター @FujiedaCity
水気を切ったヨーグルトは、濃厚でクリーミーな食感です♪
このレシピの生い立ち
ふじえだわくわくキッチン～お塩減らそう編～で実施したデザートメニューです。
【1人分の栄養価】エネルギー:49 kcal、たんぱく質: 3.1ｇ、脂質: 4.7 g、食塩相当量: 0.1 g
水切りヨーグルトのデザート
水気を切ったヨーグルトは、濃厚でクリーミーな食感です♪
このレシピの生い立ち
ふじえだわくわくキッチン～お塩減らそう編～で実施したデザートメニューです。
【1人分の栄養価】エネルギー:49 kcal、たんぱく質: 3.1ｇ、脂質: 4.7 g、食塩相当量: 0.1 g
作り方
- 1
ヨーグルトをペーパーをしたザルで水切りする。（コーヒーフィルターでもＯＫ）
-
- 2
１を器に盛り、食べやすく刻んだ黄桃を飾る。
-
コツ・ポイント
一晩冷蔵庫で水切りすると、更にクリーミーに仕上がります。ヨーグルトから出たホエーはカレーやみそ汁に加えてもＯＫです。。
似たレシピ
-
水切りヨーグルトで簡単デザート♪ 水切りヨーグルトで簡単デザート♪
とっても簡単♪低脂肪ヨーグルトを使ってカロリーダウン。濃厚〜♪コーンフレークのザクザク食感が美味しいですよ〜♪
-
桃尽くしのジュレデザート・宝石箱♪ 桃尽くしのジュレデザート・宝石箱♪
季節の桃とジュレのお酒の桃で簡単なデザートを作りました。プラムのゼリーも便利です。ダイエット中にもお勧めの満足度です！
-
-
たっぷりピーチのヨーグルト（デザート風） たっぷりピーチのヨーグルト（デザート風）
黄桃の実を丸ごと使うのでヨーグルトの酸味がまろやかに。簡単で美味しいデザートです。刻んだ黄桃を凍らせたらもっと◎
-
ヨーグルトのコロコロデザート ヨーグルトのコロコロデザート
ヨーグルトの水分をよく切って中にジャムを詰めました♪ホントに手軽出来る簡単デザート。クリーミーで季節のフルーツによく合います。
-
水切りヨーグルト＆りんご酢とろりデザート 水切りヨーグルト＆りんご酢とろりデザート
ヨーグルトはクリームチーズより酸味が。りんご酢を加えるとまろやかでクセのない味に。酢は抗菌作用等いろいろ効果があるとか♬
-
砂糖不使用。甘酒の冷製デザートスープ 砂糖不使用。甘酒の冷製デザートスープ
デザート感覚の飲む冷製甘酒です。材料を混ぜるだけ、とっても簡単に「甘酒」をおしゃれなデザートに変身させちゃいました♪
-
-
-
高野豆腐と黄桃の豆乳ベース中華デザート♥ 高野豆腐と黄桃の豆乳ベース中華デザート♥
【中華街のデザートシリーズ】黄桃と高野豆腐をきんきんに冷やしてキナコと練乳をかけてます。好吃（ハオツー）ですよ！
-
雑穀入りヨーグルトクリームデザート 雑穀入りヨーグルトクリームデザート
料理研究家青木敦子先生のレシピです。ヨーグルトクリームに雑穀を混ぜこんだボリュームのある栄養満点のデザートです。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20463125
