りんご・南瓜・炒り卵のサラダ♪
京たまご @kotama12
りんご・南瓜・炒り卵をあわせてサラダにしました！りんごの爽やかさと南瓜の甘さがよくあいます♪炒り卵でコクがでます！
このレシピの生い立ち
食物繊維もタンパク質もとれるサラダです！
りんご・南瓜・炒り卵のサラダ♪
りんご・南瓜・炒り卵をあわせてサラダにしました！りんごの爽やかさと南瓜の甘さがよくあいます♪炒り卵でコクがでます！
このレシピの生い立ち
食物繊維もタンパク質もとれるサラダです！
作り方
- 1
りんごは、5mm幅のいちょう切りにします。※皮は剥いても剥かなくてもいいです。
-
- 2
かぼちゃは、サイコロ状に切って電子レンジにかけて蒸します。
-
- 3
フライパンに油をひいて、溶き卵を加えて炒り卵を作ります。冷まします。
- 4
卵・りんご・かぼちゃをあわせます。
-
- 5
全体に塩コショウをして、●印を加えて混ぜます。冷蔵庫で冷やします。
-
- 6
冷えれば完成です！
-
コツ・ポイント
炒り卵が冷めてからあわせて下さい。
似たレシピ
-
大豆とキャベツ・炒り卵のマヨネーズサラダ 大豆とキャベツ・炒り卵のマヨネーズサラダ
大豆とキャベツ・炒り卵をあわせました♪炒り卵とマヨネーズのコクが大豆とよくあいます♪栄養満点なサラダです！
-
-
-
-
-
-
-
-
簡単♪スナップえんどうと炒り卵のサラダ 簡単♪スナップえんどうと炒り卵のサラダ
ワインに合う♪旬のスナップえんどうをレンジでチンして炒り卵と和えるだけガーリックと黒胡椒でおつまみになります♪
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20470007
