カリフラワーとベーコンのお好み焼き

まま蔵
まま蔵 @prey2615

カリフラワーの風味と食感を楽しめるお好み焼きです。ベーコンのコクとバターの風味でいっそうふくよかな味わいになりました。
このレシピの生い立ち
大きなカリフラワーが安売りになっていたので、いろんな料理に使ってみよう。

カリフラワーとベーコンのお好み焼き

カリフラワーの風味と食感を楽しめるお好み焼きです。ベーコンのコクとバターの風味でいっそうふくよかな味わいになりました。
このレシピの生い立ち
大きなカリフラワーが安売りになっていたので、いろんな料理に使ってみよう。

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材料

2枚分
  1. 小麦粉 7〜80g
  2. 山芋 100〜120g
  3. カリフラワー 150〜200g
  4. ベーコン 3〜4枚
  5. 2個
  6. コンソメ顆粒 小さじ2
  7. コショウ 適宜
  8. バター 30g
  9. お好み焼きソース 大さじ5〜10
  10. 刻みパセリ 適宜

作り方

  1. 1

    山芋をすりおろし、小麦粉と合わせてしっかり練り合わせる。

  2. 2

    カリフラワーは数ミリほどに刻む。

  3. 3

    ベーコンは2センチほどにカットする。

  4. 4

    1に刻んだカリフラワー、ベーコン、卵、コンソメ顆粒、コショウを合わせる。

  5. 5

    これを混ぜ合わせる。

  6. 6

    バターを熱したフライパンに流し込み、蓋をして弱火で10分ほどやく。

  7. 7

    ひっくり返して同様に5分ほど焼き、最後は強火にしてこんがり焼けば出来上がりです。

  8. 8

    お好み焼きソースを塗り、刻みパセリを散らしてどうぞ。

コツ・ポイント

カリフラワーの風味を活かせるかと思い、マヨネーズは使いませんでしたが、お好みでマヨネーズもありかと思います。
今回は2枚分を一枚に焼きました(^_^;)

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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