乳砂糖不使用☆5分で出来るおから蒸しパン
somiママ @cook_40301555
とにかく簡単。思いついたらすぐ作れる！
ふわふわで甘くて量もしっかりだから、満足感ありました！
このレシピの生い立ち
夜はパン食べたらヤバいのにパン食べたい。
でも体重増加が気になる。。
そんな夜に作って食べたレシピ。
乳砂糖不使用☆5分で出来るおから蒸しパン
とにかく簡単。思いついたらすぐ作れる！
ふわふわで甘くて量もしっかりだから、満足感ありました！
このレシピの生い立ち
夜はパン食べたらヤバいのにパン食べたい。
でも体重増加が気になる。。
そんな夜に作って食べたレシピ。
作り方
- 1
耐熱容器に豆乳、シロップ、卵をよく混ぜる。
- 2
1におからパウダー、オートミール、ベーキングパウダーを加え、
角までよく混ぜる。 - 3
蓋無しで600wのレンジで4分加熱で出来上がり！
コツ・ポイント
☆出来上がりはオートミールのプチプチ感が楽しいですが、なめらか希望なら全てを混ぜたあとに5分くらい置くと、オートミールがふやけて食感なめらかになると思います。
☆耐熱容器の角もスプーンなどでよく混ぜると食感、味のムラがないです。
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5万年ダイエッター -
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