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ほうれん草の胡麻おかか和え
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ほうれん草の胡麻おかか和え-レシピのメイン写真

ほうれん草の胡麻おかか和え

sachi825
sachi825 @sachi825

火を使わず簡単!あと1品の副菜やお弁当のおかずにも◎かつお節とすりごまが水分を吸って、水っぽくなりません

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材料

2人分
  • ほうれん草 1袋
  • ◎白すりごま・めんつゆ(2倍濃縮) 各大さじ1杯
  • ◎鰹節 1袋(3g)
  • ◎胡麻油 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗ってラップで包み、600wのレンジで2分加熱して冷水にさらし、水気を切って3㎝の長さにカットする

    • ほうれん草の胡麻おかか和え作り方1写真
  2. 2

    1・◎をボウルに入れて和え、器に盛り付けたら、出来上がり!

    • ほうれん草の胡麻おかか和え作り方2写真
  3. 3

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  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

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コツ・ポイント

ほうれん草は茹でてもOKです!

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sachi825
sachi825 @sachi825
2021/11/23 12:05に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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このレシピのキーワード

ほうれん草 かつお節

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