菊花の酢の物☆もってのほか

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

もってのほか~と称される菊花の酢の物☆ビタミン、ポリフェノール豊富で血液サラサラ~お祝いの席にも♪
このレシピの生い立ち
秋の産直市でみかけた食用菊がおいしそうだったからレシピに♪

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材料

  1. 食用菊 小パック1
  2. 甘酢
  3. 大さじ3
  4. 砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    食用菊を用意します。

  2. 2

    ガクから外し花びらだけにします。(☆中心部分やガクは苦味があるので天ぷらにできます)

  3. 3

    水洗いしザルに水切りします。

  4. 4

    鍋に湯を沸かし食酢少々(分量外)を入れさっと茹でザルに取り水切りします。

  5. 5

    甘酢に和えます。

  6. 6

    お好きなグラスに盛り付け。

  7. 7

    どぞ♪

  8. 8

    今回は紫色の食用菊を使用しました。

コツ・ポイント

さっと茹でるだけで簡単においしい菊花の酢の物ができます。土佐酢で和えてもおいしい。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999
に公開
❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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