冷凍ぶどう 健康的おやつ・保存食に最適♡

あいもん料理部
あいもん料理部 @cook_40296303

フレンズのレイチェル役のジェニファーアニストンがおやつに食べてると聞いて、真似してみたらとても便利でヘルシーなスナック♡
このレシピの生い立ち
ジェニファー・アニストンの最新版美容法。その驚くべきシンプルな方法とは?という記事を以前書きました。その過程で偶然学んだことです^ ^
https://www.google.com/amp/s/theryugaku.jp/3477/amp/

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材料

1回分
  1. ぶどうピオーネマスカットなど) 好きなだけ
  2. クエン酸もしくは米酢 下処理に使います
  3. 冷凍可能なタッパーや保存袋 1つ

作り方

  1. 1

    ぶどうの茎をハサミでチョキンチョキンと色んなところを切って、バラし、それから一つずつ茎を抜いていきます。

  2. 2

    その後、薄いクエン酸水・もしくは薄い酢水の中で優しく洗い(手が荒れないようにお箸を使って下さい)その後流水でよく洗う。

  3. 3

    2までの処理は残留農薬や雑菌を取り除くためです。この後、そのまま食べても良いし、水気を切って冷凍しても長く持ちます。

コツ・ポイント

最後は流水の中で一つずつ丁寧に洗うとピカピカになります。冷凍ぶどうは、冷え性の人は口の中で溶かしながら少しずつ召し上がって下さい。マスカットを冷凍すると、少しライチのような味や香りがしてすごく美味しいです。同じ手法でチェリーも冷凍できます!

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料理はシンプルであればあるほど、素材の味が生かせて、ヘルシーだと思います。家庭で作れる健康レシピをインスタやYouTubeで配信しています(・∀・)作った人は、インスタで#あいもん料理部をハッシュタグして教えてもらえると、嬉しいです♡Instagram@aimonprimeYouTube とstand.fm ユーザー名ヨガで世界をハッピーにAimon
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