牛肉と里芋のピリ辛炒め

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でもガッツリ食べたい
このレシピの生い立ち
備忘録。美味しいけど味濃かった!

牛肉と里芋のピリ辛炒め

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材料

2人分
  1. 牛肉 200g
  2. 冷凍里芋 300g
  3. にんにくチューブ 小さじ1
  4. 生姜チューブ 小さじ1
  5. 塩胡椒 少々
  6. 大さじ1
  7. ラカント 大さじ1/2
  8. 醤油 大さじ1/2
  9. オイスターソース 大さじ1
  10. 豆板醤 小さじ1

作り方

  1. 1

    牛肉に塩胡椒する、冷凍里芋は袋記載通りに解凍しておく

  2. 2

    フライパンに油を入れ、にんにくチューブ、生姜チューブ入れて火にかけ香りを出す

  3. 3

    牛肉を入れて、色が変わったら里芋を入れる

  4. 4

    余分な油をキッチンペーパーで拭き取ったら、混ぜ合わせた調味料入れて絡めたら完成

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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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