無水鍋で白菜の中華スープ

大阪の社宅から
大阪の社宅から @cook_40233895

無水鍋で美味しさと栄養を逃さず野菜を食べる
このレシピの生い立ち
ストウブの本読んでる時に難しそうなメニューがあったので、それの簡易版として考案。

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材料

  1. 白菜 1/4個
  2. 人参 1本
  3. 大根 1/4本
  4. しめじ 2房
  5. 小さじ1/2
  6. 鶏ガラスープ 大さじ1

作り方

  1. 1

    今回は無水鍋(ストウブ)を用います。これがないと作れません。。

  2. 2

    材料を一口大に切る。

  3. 3

    無水鍋に油を引き、弱火で温める。暖まったら大根とニンジンを炒める。写真横ですいません。

  4. 4

    炒まったら白菜を入れ、塩を振り、蓋をする。写真横で(以下略)。
    ここからはずっとごく弱火です。

  5. 5

    蓋の隙間から湯気が出てきたら、しめじを加えて鶏がらスープを振りかけ、再度蓋をする。

  6. 6

    30分ほどして蓋をあけ、野菜が柔らかくなっていたら味を見て、塩で整える。

  7. 7

    完成。

コツ・ポイント

とにかく無水鍋(ストウブ)は買って欲しい高いけど。本当に美味しく野菜が食べられます。

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料理をするのが趣味です!会社から帰って頑張って作っています!
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