レンジで時短ちらし寿司(ばら寿司)

ねこはいだらけ
ねこはいだらけ @cook_40157290

レンジ調理で時短手抜き。上に乗せる具材を調整すれば幼児でも食べられます!大人は豪華に海鮮のせちゃいましょう。
このレシピの生い立ち
つわり終盤、久々に料理しました。酢飯ならつわりでも食べやすく、洗い物も少なくて楽でした。紅生姜とかいわれ大根はつわりの味方でした。

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材料

5、6人分?
  1. 3合
  2. 五目ちらしの素 1瓶
  3. 溶き卵錦糸卵用) 1〜3個
  4. 絹さや 1〜2パック
  5. かいわれ大根 1パック
  6. エビ(ボイルでも生でもOK) 1パック
  7. 紅生姜 適量
  8. カニカマ お好みで
  9. キュウリ細切り お好みで
  10. いくらとびっこお刺身 お好みで
  11. 海苔 お好みで
  12. わさび、ネギなど お好みで
  13. スライスチーズ お好みで

作り方

  1. 1

    ごはんを炊く(水少なめ、固めに)

  2. 2

    ごはんが炊けたら五目ちらしの素を混ぜて冷ます

  3. 3

    少し深めの平皿にラップを敷いて溶き卵を入れ、600w60秒ぐらいレンジでチン。クルクル巻いて包丁で切る。

  4. 4

    絹さやのスジを取り、洗って水気のついたままラップで包んでチン。絹さやの量によるが40秒ぐらい?やりすぎるとシナシナになる

  5. 5

    ちらし寿司をお皿に盛って、具材を載せる

コツ・ポイント

レンジの加熱時間は具材の量によって調整する。
錦糸卵は包丁の方が切りやすいが、絹さやなんかはハサミで十分。お子さんにはスライスチーズを型抜きしてのせてあげても良いかも。

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ねこはいだらけ
ねこはいだらけ @cook_40157290
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少しずつUPしていこうと思います。
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