簡単!サムゲタン

ハウスフィールド
ハウスフィールド @cook_40128767

寒い日に漢方であったまりましょう。鶏の優しい出汁がおいしいシンプルご飯。
このレシピの生い立ち
お店で食べた味を自分で再現。もち米もなつめもなかなか使わないので、代わりのものを。

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材料

3-4人分
  1. 米(もち米れば 大さじ4
  2. 松の実 大さじ1
  3. 鶏肉手羽元(今回200gはモモ肉 600-700g
  4. クコの実 大さじ1程度
  5. にんにく 3片
  6. ネギ 15cm程度
  7. 三つ葉 1束
  8. 小さじ1/2程度
  9. 料理酒 200cc
  10. 800cc

作り方

  1. 1

    米はよく洗った後水に10分くらいつけて、水切りをする。

  2. 2

    鍋に鶏肉、にんにく、酒、米、松の実、クコの実、塩を入れ蓋をし強火に5-10分かける。

  3. 3

    沸騰したらアクを丁寧に取り除き、蓋をして弱火で30分。鍋にこびりつかないように混ぜましょう。

  4. 4

    三つ葉は5センチ程度、ネギは小口切りに。

  5. 5

    煮上がったら色はかなり黄色くなってると思います。そこに三つ葉とネギ、追加でクコの実、塩胡椒を振り完成。

  6. 6

    取り分け時。。。

コツ・ポイント

鶏肉が見えるようにいったん混ぜて写真撮ったらよかったな。。。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ハウスフィールド
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健康的に、野菜多め、脂少なめの食事を心がけています。自分のための備忘録ですが、参考になれば幸いです^ ^沢山のつくれぽをいただき、大変感謝しています。※画像差し替え、レシピ修正等ご了承ください。
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