焼き油揚げのおろしポン酢

管理栄養士ゆり子 @cook_40273947
◎余った油揚げが素敵な副菜に♪
◎カリッと香ばしく焼き上げて♪
◎おろしポン酢でいただきます♪
このレシピの生い立ち
油揚げが残っていたので
作り方
- 1
フライパンにそのままのせて両面を香ばしく焼く。
- 2
一口サイズに切る。
- 3
お皿に焼いた油揚げを盛り付け、うえに大根おろしとねぎをのせ、ポン酢をかけたら完成♪
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