ハモのグラタンタルト

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お子様にも大人気☆
このレシピの生い立ち
このレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。

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材料

2人分
  1. ハモ(骨切り済) 1/2匹
  2. 玉ネギ 1/2個
  3. ブロッコリー 6房
  4. ジャガイモ 中1個
  5. バター 30g
  6. 小麦粉 大さじ3
  7. 牛乳 400ml
  8. 塩コショウ 少々
  9. パイ生地 1枚
  10. ピザ用チーズ 適量

作り方

  1. 1

    ハモは一口大に切り、皮に熱湯をかけて霜降りする。

  2. 2

    ジャガイモは皮を剥き、1㎝角に切り、茹でる。ブロッコリーも茹でる。玉ネギはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにバターを弱火で熱し、玉ネギを軽く炒める。

  4. 4

    3に小麦粉をふり入れ、焦がさないように炒めながら牛乳を数回に分けて加え、ダマができないように混ぜながら煮る。

  5. 5

    4に1のハモを加え、塩コショウで味を調えながら火を通し、とろみがつけばホワイトソースの出来上がり。

  6. 6

    耐熱容器(アルミ容器)にバターを薄く塗り、パイ生地を伸ばして器に張り付かせる。

  7. 7

    6の器に2のジャガイモを敷き、5のソースを流し入れる。

  8. 8

    230℃に温めたオーブンへ7を入れて5分焼き、チーズをのせて15分焼きます。

  9. 9

    チーズに焼き色が付いたらブロッコリーを飾り付けて出来上がり。

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