作り方
- 1
乾燥わかめを水に4から5分つけて復活させる
- 2
フライパンにごま油を適量ひいて、少し熱する
- 3
水気を切ったわかめをフライパンに投入して炒める
- 4
塩コショウ、炒りごまで適当に味付ける
- 5
焦げる2歩手前ぐらいまできたら完成
- 6
味見してみて薄かったら、追いごま油と追い塩コショウしてください。
コツ・ポイント
わかめは水気をよく切ってから炒める
似たレシピ

簡単☆わかめのごま油炒め
さっぱりしていて、美味しい☆わかめのごま油炒めです☆


そら豆とわかめのごま油炒め
ごま油の風味でいただく小鉢メニュー。ごま油とわかめのうまみで、食がすすみます。もう1品、おかずが欲しいときに。わかめだけでもでもおいしい。


人参キムチ切干大根ワカメのごま油炒め
保存食の切干大根の賞味期限が狭って来たら、キムチ、ごま油で炒めましょう。美味◎


豚肉と卵のごま油炒め
ごま油の風味がおいしい炒め物です!


わかめとツナの炒め物
ごま油の風味でご飯が進みますよ♪常備菜や作りおき、お弁当にも!出来立てアツアツでも冷えても美味しい!


簡単3ステップ!ワカメと豚肉のごま油炒め
厚揚げはウチは冷凍です←ワカメに甘辛味とごま油の風味がしっかり絡んで、白米が進みます!w


✿蓮根のごま油炒め✿
ごま油の風味がたまらない❤きんぴらとは違う一味で夕飯の一品にピッタリです♡


★あと1品!わかめとモヤシのマヨ炒め★
あと1品付けたいなという時にあっという間に出来てしまいます★マヨ風味とごま油風味がおいしいですよ★


塩昆布とゴマ油のキャベツ炒め@≧↺≦@❩
簡単ですが、塩昆布とゴマ油の風味豊かなシャキシャキなキャベツ炒めです(ノ*´∀`)ノ


ごま油最高!ワカメともやしのジャコ炒め
安・旨・早くできる食材でできます。少し古くなったじゃこをごま油でカリカリに炒めて使いました。じゃこの食感と風味が最高!


大根の葉の胡麻油炒め
醤油と胡麻油の香ばしい風味で、大根の茎&葉を炒めました。白いご飯がすすみます!


大根の葉とちりめんじゃこのごま油炒め
ご飯のおともにピッタリ!ごま油風味で何杯でもご飯が食べれそう!おにぎりにしても美味しいです。


えのきのごま油炒め
ごま油の風味香る一品


里芋とわかめのごま油炒め
いも最高!ごま油とニンニクの香りで食欲増進!お弁当にもグッドな一品


イカとスナップエンドウ ごま油炒め
ごま油風味が美味しいイカの魚介おかずです。


スナップエンドウのマヨごま油炒め
ごま油とキューピーマヨネーズの風味がおいしい一品です。


人参とワカメのごま油炒め
人参とワカメをごま油で炒めただけの簡単レシピです。箸休めにどうぞ♪


小松菜とまぜこみわかめ炒め(ごま油味)
まぜこみわかめを使うとごま油の風味が効いて手軽に作ることができます。


お手軽!*わかめtoちくわno塩炒め*
低カロリーでダイエットに!ごま油の風味とあっさり塩味で簡単です!


わかめとしらすのごま油炒め
'15.2.27話題入りに感謝です☆ご飯にもお酒にも合います♪


ブロッコリーとメンマのゴマ油炒め
メンマって、それだけで歯ごたえ味がいいですね。ゴマ油で炒めると更に美味しい♪今回は、ブロッコリーと合わせてみました。


スナップえんどうのごま油炒め
スナップえんどうの食感と、ごま油の風味がとても美味しい一品です♪


ワカメとコーンの塩コショウ炒め♪
歯ごたえが強い生ワカメとコーンとシンプルに塩コショウで炒めました♪ワカメとコーン・ごま油の風味がよくあいます♪


大根の葉とわかめの炒めもの
おにぎりのもとにこんな味ありませんでしたか?若菜わかめ?大根の葉を簡単に大量消費♪かぶの葉でもおいしい♪

![[簡単 時短 ワカメ炒め *お弁当]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/4894380/240x320cq90/photo.jpg)
[簡単 時短 ワカメ炒め *お弁当]
サッ!とできる、簡単な一品です。鰹節の良い風味で、ホッとするお味ですよ。お弁当にもオススメです。


豚肉*厚揚げ*もやし*わかめの中華炒め
家にあるもので簡単おいしく♪炒めたわかめ、シャキシャキのもやしにピリ辛×ごま油の風味がおいしい!


わかめともやしとコーン炒め
わかめをごま油で炒めるとおいしいんです。コーンの甘みが後を引く節約メニューです。


ぱぱっと☆ワカメ炒め
簡単にぱっと出来上がり。ごま油の香りがおいしい!!


春♡ワカメと春菊の塩炒め
胡麻油と塩、メンマやわらぎでナムル風な常備菜☆


プチプチ美味しい♫ワカメの胡麻炒め☆
胡麻の風味と食感がとっても美味しい♡ヘルシーなワカメの美味しいおつまみ♪食べだしたら止まらないよ(*^m^*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20488146