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旨さがギュっと詰まった太刀魚のムニエル
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旨さがギュっと詰まった太刀魚のムニエル-レシピのメイン写真

旨さがギュっと詰まった太刀魚のムニエル

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

塩焼きで楽しむことが多い太刀魚ですが、バターでムニエルにすると旨味がUPします。子どもも大好きな味ですよ
このレシピの生い立ち
塩焼きで食べることが多いですが、子ども達にもたくさん食べてほしかったのでムニエルにしてみました。結果、子ども達も大興奮で美味しい美味しいと食べてくれました。骨もありますが、必死に骨をとりながら食べてくれたので嬉しかったですね。

塩焼きで楽しむことが多い太刀魚ですが、バターでムニエルにすると旨味がUPします。子どもも大好きな味ですよ
このレシピの生い立ち
塩焼きで食べることが多いですが、子ども達にもたくさん食べてほしかったのでムニエルにしてみました。結果、子ども達も大興奮で美味しい美味しいと食べてくれました。骨もありますが、必死に骨をとりながら食べてくれたので嬉しかったですね。

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旨さがギュっと詰まった太刀魚のムニエル

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

塩焼きで楽しむことが多い太刀魚ですが、バターでムニエルにすると旨味がUPします。子どもも大好きな味ですよ
このレシピの生い立ち
塩焼きで食べることが多いですが、子ども達にもたくさん食べてほしかったのでムニエルにしてみました。結果、子ども達も大興奮で美味しい美味しいと食べてくれました。骨もありますが、必死に骨をとりながら食べてくれたので嬉しかったですね。

塩焼きで楽しむことが多い太刀魚ですが、バターでムニエルにすると旨味がUPします。子どもも大好きな味ですよ
このレシピの生い立ち
塩焼きで食べることが多いですが、子ども達にもたくさん食べてほしかったのでムニエルにしてみました。結果、子ども達も大興奮で美味しい美味しいと食べてくれました。骨もありますが、必死に骨をとりながら食べてくれたので嬉しかったですね。

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材料

  • 太刀魚 10切れ
  • クレイジーソルト 少々
  • バター 10g
  • 薄力粉 適宜
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作り方

  1. 1

    太刀魚の切り身をバットにのせて、クレイジーソルトを裏表振ります。

    • 旨さがギュっと詰まった太刀魚のムニエル作り方1写真
  2. 2

    薄力粉をまぶします。

    • 旨さがギュっと詰まった太刀魚のムニエル作り方2写真
  3. 3

    フライパンにバターを入れて溶かし、太刀魚を焦げないように裏表焼いていきます。

    • 旨さがギュっと詰まった太刀魚のムニエル作り方3写真
  4. 4

    火が通ったらお皿に盛りつけてできあがり。

    • 旨さがギュっと詰まった太刀魚のムニエル作り方4写真

コツ・ポイント

太刀魚は身が柔らかいので、ひっくり返すときに崩れないように気をつけてください。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2021/12/02 00:02に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ムニエル たちうお バター 薄力粉

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