かぶの柚子あえ

高岡にこにこキッチン
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大かぶを使っています♪柚子の香りいっぱい酢の物
このレシピの生い立ち
地場産食材を使用した学校給食の人気レシピです。かぶの歯ごたえが良く、箸が進みます。

かぶの柚子あえ

大かぶを使っています♪柚子の香りいっぱい酢の物
このレシピの生い立ち
地場産食材を使用した学校給食の人気レシピです。かぶの歯ごたえが良く、箸が進みます。

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材料

4人分
  1. かぶ 1/8個
  2. きゅうり 1/2本
  3. 人参 小1/4本
  4. 柚子 適量
  5. 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    かぶの皮をむき、食べやすい大きさのいちょう切りにする。さっと湯通しし、冷ましておく。

  2. 2

    きゅうりは厚さ5mmの輪切り、人参はせん切りにする。

  3. 3

    ①の材料に軽く塩をふり、押しをする。

  4. 4

    甘酢を作り③とあえる。細くせん切りにした柚子を加え、冷蔵庫で冷やしておく。

コツ・ポイント

普通サイズのかぶでも美味しくできます。きゅうりのかわりに、かぶの葉を茹でて冷ましたものを入れても彩りよくできます。

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こんにちは!富山県高岡市の公式キッチンです♪管理栄養士おすすめの生活習慣病予防レシピや保育園、学校の給食レシピを紹介します!ぜひ試してみてくださいね(*‘∀‘)高岡市HP▶https://www.city.takaoka.toyama.jp/
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