サバ缶玉ねぎサラダ

はちにゃにゃ
はちにゃにゃ @cook_40112945

体にいいサバ缶と、体にいい玉ねぎをあわせたら最強ですよね!
このレシピの生い立ち
サバ缶と玉ねぎの組み合わせが最強と聞いてそれに自宅で取れた柑橘果汁を加えてごまドレッシングで合たらとても美味しくできました!

サバ缶玉ねぎサラダ

体にいいサバ缶と、体にいい玉ねぎをあわせたら最強ですよね!
このレシピの生い立ち
サバ缶と玉ねぎの組み合わせが最強と聞いてそれに自宅で取れた柑橘果汁を加えてごまドレッシングで合たらとても美味しくできました!

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材料

4~5人分
  1. サバ水煮缶 1缶
  2. 玉ねぎ(小) 2個
  3. レタス 好みで
  4. サバ缶の汁 大さじ1
  5. ごまドレッシング 大さじ2
  6. かぼす果汁 大さじ2
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. 粗挽き黒胡椒 好みで

作り方

  1. 1

    サバ缶の鯖を取り出しよくほぐす。

  2. 2

    玉ねぎは薄くスライスして、鯖のボウルに入れてよく混ぜる。

  3. 3

    混ざればサバ缶の汁、かぼす果汁、ごまドレッシング、マヨネーズ、胡椒を加えしっかりと混ぜる。

  4. 4

    器にレタスをひいて盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

私は自宅で取れたかぼす果汁を加えましたが、ある柑橘果汁でかまいません.。

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はちにゃにゃ
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甘いもの好きな家族のための記録です。(普通の料理ものせていますが)作った物を忘れないようにレシピアップしていこうと思います(^_^)v
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