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やみつきピーマン

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材料

  1. ピーマン 4個
  2. 中華スープの素 小さじ1
  3. ごま 大さじ1
  4. ツナ 1缶
  5. 胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに、細切りしたピーマン、中華スープの素、ごま油、油切りしたツナ、を入れ、軽く混ぜ、ラップをする

  2. 2

    レンジ600wで2分加熱。
    もう一度、軽く混ぜ、胡椒をふる。

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