ボラの幽庵焼き

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「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボ企画!【ボラ】
このレシピの生い立ち
関西を中心とした栄養士・管理栄養士養成コースの学生が活動する団体「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボレシピです。
このレシピは「栄養・学生団体fun」のメンバーが考案したレシピです。

ボラの幽庵焼き

「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボ企画!【ボラ】
このレシピの生い立ち
関西を中心とした栄養士・管理栄養士養成コースの学生が活動する団体「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボレシピです。
このレシピは「栄養・学生団体fun」のメンバーが考案したレシピです。

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材料

2人分
  1. ボラ 2切れ
  2. A)柚子の皮 適量
  3. A)濃口醤油 大さじ1
  4. A)みりん 大さじ1
  5. A)酒 大さじ1
  6. A)柚子の絞り汁 1/2個分
  7. レモン 適量

作り方

  1. 1

    袋にボラとAを入れ、最低30分漬ける。

  2. 2

    ボラを1切れ3等分にし、グリルで焼く。
    片面グリル→予熱後半面5~6分ずつ。
    両面グリル→予熱後7~8分

  3. 3

    器に盛り、醤油を少々かけ、レモンなどを添えて完成。

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