砂肝とネギの中華炒め 簡単格安でうまい

ああっzくmああま
ああっzくmああま @cook_40306587

お酒のつまみにピッタリな節約レシピです。
このレシピの生い立ち
一人家飲みのお供にお気に入りの砂肝料理を。

砂肝とネギの中華炒め 簡単格安でうまい

お酒のつまみにピッタリな節約レシピです。
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一人家飲みのお供にお気に入りの砂肝料理を。

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材料

  1. 砂肝 300g
  2. 長ネギ(細) 3本
  3. 大さじ2
  4. ニンニクチューブ 2cm
  5. 胡麻 適量
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  7. ラー油 適量
  8. 食塩 適量
  9. 七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    材料を用意します。
    砂肝は約300gです。¥150位でした。長ネギは細いので3本ですが、お好みで増やして下さい。

  2. 2

    砂肝を流水で洗います。

  3. 3

    2つに割ります。

  4. 4

    銀色(白)皮を切り取ります。
    あまり丁寧でなくても良いです。
    焼鳥屋で砂肝注文したら、1串分位なので、ザクザク行こう!

  5. 5

    銀皮を取り除いたら、スライスします。お好みの厚さに切りましょう。
    片側3つ割り位がおススメ。

  6. 6

    スライスしたら酒大さじ2を加えます。
    この工程大事です。

  7. 7

    よく混ぜて30分以上放置。
    ビニール袋に入れて冷蔵庫保存して、翌日調理するのもアリです。

  8. 8

    酒につけている間にネギを斜め切りにします。

  9. 9

    酒につけた砂肝を取り出します。
    余分な酒は全部捨てます。血が抜けて赤い汁になります。

  10. 10

    お好みでニンニクチューブを入れます。オススメは2センチ位。

  11. 11

    フライパンに胡麻油をしいて熱します。

  12. 12

    胡麻油が温まったら中火で混ぜながら炒めます。

  13. 13

    砂肝の両面白くなってきたら、鶏ガラスープの素を小さじ2加えます。

  14. 14

    すぐにネギも入れ、一緒に炒めます。

  15. 15

    ネギがしんなりしてきたら、ラー油を加えます。2-3押し位お好みで。
    唐辛子入を使用しましたが、普通のものでも良いです。

  16. 16

    味見をして食塩で塩加減を調整します。

  17. 17

    七味唐辛子を加えます。量はお好みの辛さになるように。

  18. 18

    盛り付けて完成。

コツ・ポイント

下ごしらえの段階で銀皮を処理して、酒で砂肝の臭みをしっかり消すこと。

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